We behandelen de 15 grootste misverstanden over rugklachten.
Wetenschappelijk onderzoek op het gebied van rugpijn heeft zich in de afgelopen jaren verder ontwikkeld.
Een van de grootste uitdagingen is om wijdverspreide misvattingen over de rug en rugpijn te veranderen.
Deze misverstanden blijken een hele grote rol te spelen in hoe mensen met hun rug en rugklachten omgaan en daarmee zijn ze ook belangrijk in het chronisch worden van lage rugklachten.
Daarom behandelen we de komende tijd de 15 grootste misverstanden als het gaat om rugpijn.
En u zult merken, deze misverstanden leven niet alleen bij patiënten, maar ook bij heel veel (para)medische professionals.
Misverstand 1
Rugpijn komt vaak voor en is normaal
Tachtig procent van de mensen zal eens een moment van pijn in zijn rug ervaren tijdens zijn leven.
Het ervaren van pijn in de rug is zoals elke ervaring, zoals moe worden of verdriet hebben; het is niet perse leuk, maar bijna niemand ontkomt er aan op een bepaald moment.
Wat minder vaak voorkomt en niet normaal is, is rugklachten die niet over gaan.
De meeste acute rugpijn het gevolg is van eenvoudige “verrekkingen” of “verstuikingen” en de prognose is uitstekend.
Net zoals wanneer dit met andere gewrichten gebeurt, zoals een enkel.
In de eerste twee weken van een acute episode van pijn, zullen de meeste mensen een aanzienlijke verbetering van hun symptomen te melden met bijna 85 procent volledig herstel binnen drie maanden.
Slechts een zeer klein aantal mensen ontwikkelt uiteindelijk chronisch en invaliderende problemen.
Uit onderzoek blijkt dat juist de vrees dat klachten chronisch worden een aanleiding kunnen zijn dat klachten erger worden en moeilijker herstellen.
Mensen die zich minder ongerust maken of goed gerustgesteld worden herstellen sneller!
Deze serie is gebaseerd op een onderzoek van Mary O’Keeffe, Kieran O’Sullivan en Derek Griffin
